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如何高效的护理皮肤瘙痒

来源:黑龙江省青年医学会附属医院 时间:2015-05-15
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  皮肤瘙痒在虽然对身体健康的损害不大,但是会使得患者特别的难受,瘙痒难耐,抓又抓不得,有点让人束手无策。其实通过有效地 护理手段,是可以减轻皮肤瘙痒的症状的,下面有请黑龙江省青年医学会附属医院的医师为你介绍,如何高效的护理皮肤瘙痒。

  首先要做到的就是避免搔抓患处,以免抓破皮肤,使得瘙痒的范围扩大。可以通过一些方法减少瘙痒的发生,比如穿衣上以宽松舒适无住,洗澡只要能清洁身上的污垢即可,避免过于频繁的清洗,洗澡的水温保持在40度左右,可以使用一些护肤品。注意天气的变化,避免皮肤受到冷热的刺激。

  当患者出现瘙痒的症状时,要心平气和的,不要出现烦躁,郁闷等不良情绪,保持积极乐观的心态对于病情的恢复有着积极的作用。还要注意保持充足的精力,避免过度劳累,规律的生活,做到早睡早起,避免出现不良情绪等。

  在饮食上要注意,避免吃辛辣刺激性的食物,这些容易加重瘙痒的症状。饮食上在满足自身营养需要外,要以清淡为原则,多吃一些易于消化,能够及时排除体外的食物,如新鲜的水果蔬菜。

  还要多进行体育锻炼,这样可以粗细血液循环,新陈代谢,提高人体对营养物质的吸收,增强身体素质,有效的抵抗病情。

  哈尔滨青年医院皮肤病科的医师温馨提醒您,以上就是关于如何高效的护理皮肤瘙痒的介绍,得了皮肤瘙痒,好是及时的到医院接受治疗,并做好以上工作,避免皮肤瘙痒长期影响你的生活,造成精神上的困扰,如果你还有什么疑问,可以在线咨询我们的医师。

合作医院:哈尔滨皮肤病医院
关键字:如何高效的护理皮肤瘙痒
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