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日常生活中毛囊炎要如何预防

来源:黑龙江省青年医学会附属医院 时间:2014-09-25
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  在生活中,我们的皮肤接触外面的一切,总是会接触的各种各样的病毒,有的病毒因为我们的抵抗力对我们的身体起不到伤害的作用,但是有的就不同了,比如说毛囊炎这种病就是我们这里提到的黄金葡萄球菌引起的,而且在生活中,毛囊炎还是非常的常见的,下面我们就请黑龙江省青年皮肤病医院的医师给大家来讲解一下。


  医师指出:毛囊炎对于皮肤的伤害是非常的大的,严重的损害患者的外观,让患者的身心都受到打击,生活中如果可以,还是要尽量的避免毛囊炎发生,做好关于毛囊炎的预防工作。可是毛囊炎要如何预防呢?哈尔滨皮肤病医院的医师给我们提出了一些建议。


  1、生活有规律


  日常的生活一定要有规律,要早睡早起,放松自己的身心,日常生活要注意减压,不要让自己承受太多的压力,而且要提高睡眠质量,积极的参加体育锻炼,保持皮肤的清洁,不要让皮肤上有太多的污垢累积,防止毛囊发生堵塞。


  2、适当的锻炼


  每天要保持适当的锻炼,增加身体的免疫能力,一定要注意运动要适当,千万不要进行过量的运动,否则,对身体会造成一定的伤害。锻炼身体的时候要注意选择较好的环境,好不要是在马路边等污染较重的场所。


  3、饮食调节


  要注意保持饮食的平衡,保证身体营养的供给平衡,不要过度的偏食,日常生活中的饮食以清淡为主,多吃新鲜的水果蔬菜,少吃有刺激性的食物,粗细荤素搭配平衡,注意补充身体所需要的蛋白质,也可以使用一些保健品。


  关于“如何将毛囊炎拒之门外”这个问题,黑龙江青年皮肤病医院今天就讲解这么多,如果有任何的疑问,可以在线咨询医师。

合作医院:哈尔滨皮肤病医院
关键字:日常生活中毛囊炎要如何预防
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