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痤疮的预防和护理工作有哪些

来源:黑龙江省青年医学会附属医院 时间:2019-03-07
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   痤疮在脸上一般都长在胃经循行的地方,有的人还长在后背上。首先要了解痤疮由胃寒造成的,然后要充分的预防和治疗,那么痤疮的预防和护理工作有哪些呢?

   痤疮的预防和护理:

   1、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是较好的消毒,紫外线具有杀死细菌的效果。

   2、适度运动可促进新陈代谢,对身体及肌肤都有良好效果,每天3分钟的体操,是保持美丽肌肤的较好秘诀哦!

   3、快餐、零食等垃圾食品,容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好,而且会造成便秘,会引来痘痘。

   4、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛,也是青春痘的成因,心情愉快会让痘痘远离。

   5、无论多忙,较晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行,把你的生理时钟调对时间,才不会拥痘自怜。

   6、洗脸是美丽肌肤的领先步,但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗,会将皮肤上的保护油脂有效洗去,造成皮肤太过干燥,对于肌肤有很大的伤害,或许会感染细菌,不可不注意。

合作医院:哈尔滨皮肤病医院
关键字:痤疮的预防和护理工作有哪些
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