青春痘的预防方法是怎样的呢

　　 青春痘的预防方法是怎样的？说起青春痘，相信大家都不陌生，它是生活中常见的一种皮肤病，好发于患者的面部，一旦患有该病，会严重影响患者的外在形象，进而影响患者的心理健康，因此一定要引起我们的重视，在生活中做好预防工作，那么，青春痘的预防方法是怎样的呢？下面请黑龙江省青年医学会附属医院的医师为大家介绍一下。

　　 1、合理饮食。很多人长青春痘是因为吃了太多辛辣刺激性的食物，所以预防青春痘一定要少吃含脂肪多的食物及糖类，少吃刺激性食物，如辣椒、葱、蒜等。可乐、茶、咖啡、含酒精饮料，水生贝壳类也要少吃。

　　 2、注意清洁。大家要根据自己的皮肤特性选择用户品或者化妆品，常用温热水和硼酸皂洗患处和面部油腻多的部位。洗脸次数既不能太勤也不能太少，根据面部出油脂的多少，选择洗脸次数，如果脓疱多、大或有囊肿损害，洗脸时不可太使劲以免弄破。

　　 3、其他因素。我们要学会劳逸结合，精神不能总是处在高度紧张的状态。工作时，要尽可能避开接触油脂、粉尘、烟雾、氯、溴、碘化物和其他刺激物。保持乐观的精神状态，保证每天8小时的睡眠，放松面部肌肉和给予皮肤自我修复的时间。

　　 看了上面的介绍，大家都对“青春痘的预防方法是怎样的”有了新的认识了，如果我们在生活中遇到了青春痘，一定要及时进行治疗，注意预防，防止疾病发生，*后希望大家都有一个健康的身体。若您还有什么地方不是特别明白的话，可拨打我们的健康热线：13029875965，说明具体的情况后，医师将一一为您解答！