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青春痘如何预防效果好

来源:黑龙江省青年医学会附属医院 时间:2016-03-02
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  青春痘如何预防效果好-多出现在青春期,它的出现能给我们带来很大的困扰。因此,当我们患上了青春痘就要找出原因和症状,然后才能对症治疗,才能早发现、早治疗!那么,青春痘如何预防效果好呢?下面哈尔滨皮肤病医院医师为我们通过下文来了解下吧!

  1、勤加洗脸,洗脸很重要,是治疗青春痘的领先步。使用中性温和的洗面乳,用温水洗脸,避免毛孔阻塞。夏天脸由用去油强的香皂来祛除多余油脂,一天洗上3次左右。冬天皮肤较干燥,一天就早晚各洗一次即可,可改用温和的香皂,以免皮肤更加干燥。

  2、正确的保养方式,过度滋润的保养品、覆盖性的化妆品,会阻塞毛孔,要尽量避免。长时间的蒸脸、按摩、去角质,反而会使毛孔发炎。长痘痘的时候,应减少化妆品的使用次数,用卸妆油卸妆时要较好。油性皮肤的保养品,要选择清爽透气的产品。

  3、均衡的饮食,目前没有明确的研究显示,哪些食物对青春痘有直接的影响。建议好摄取均衡饮食,一些油腻、辛辣、高热量的食物尽量避免。多食用一些瓜果蔬菜,保持通便。

  4、注意日常生活的不良习惯,避免常用手抠摸有青春痘的地方,尽量少接触长痘痘的地方。个人卫生习惯也应注意。

  5、良好的生活作息,精神紧张、熬夜、睡眠不足,都会使皮脂腺分泌失调,导致青春痘的产生。尽量保持生活规律,心情愉快,睡眠充足。

  以上给你介绍了青春痘如何预防效果好的问题,希望对你有帮助!其实预防青春痘无非就是养成良好的饮食及生活习惯,做好皮肤的保养工作等等方法。如果你还有其他问题你可以咨询我们在线医师!后,祝你早日有效恢复!

合作医院:哈尔滨皮肤病医院
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