痤疮的发生让患者们都很苦恼,病情总是反反复复的发作,人们都不知道应该怎么做才能防止痤疮反复.痤疮是种慢性炎症性皮肤病,病情绵长,因此患者要做好预防与护理,及时治疗.那么,怎么做才能摆脱痤疮呢?下面请哈尔滨市肤康皮肤病医院的医师介绍.
怎么做才能摆脱痤疮
平时尽量少化妆,尤其不要使用油性与粉质类的化妆品,避免造成毛孔堵塞,晚上睡觉之前一定要做到较好卸妆才可以睡觉,避免残留化妆品造成毛孔堵塞而加重病情.不要使用劣质化妆,根据自己的肤质选择.
保持皮肤清洁,要养成早晚都洗脸的好习惯.洁面时应该使用温水,可以去除皮肤表面的油脂,不要用刺激性太大的洗面奶,避免刺激皮损.不要用碱性太大的洗护产品,防止皮肤的弱酸环境遭到破坏,清洗时不要及用力,应该轻轻按摩.
不要用手经常触摸粉刺与痤疮.也不可用头发掩盖皮疹,切勿乱挤乱压,防止手上的细菌感染皮损或是累及周围的皮肤,头发上的头油与细菌也极易感染皮肤,加重病情.
日常饮食要注意少吃高脂肪、高糖类的食物,避免分泌过多的油脂.忌吃辛辣、刺激性食物,白酒、咖啡等都会对皮肤造成刺激作用,多吃蔬菜、水果,多补充维生素,此类食物对病情的恢复有很好的帮助作用,
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