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青春痘患者应该注意吃什么

来源:哈尔滨肤康皮肤病医院 时间:2020-12-10
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  青春痘患者应该注意吃什么?青春痘的医学名称叫“痤疮”,是毛囊皮脂腺的慢性炎症,好发于面颊、额头、鼻颊沟,其次是胸部、背部、肩部,表现为与毛囊一致的圆锥形炎性丘疹、白头粉刺、黑头粉刺、脓疱疮等,严重时可形成结节、囊肿甚至疤痕。不但有损容貌而且反复无常,是公认的“容貌美杀手”。青春痘不及早治疗也会引发其他类的皮肤病,患者要及时就医,同时也要注意日常的生活习惯和饮食习惯。那么青春痘应该注意吃什么呢?哈尔滨肤康皮肤病研究所医师问您解析:

  青春痘患者应该注意吃什么?

  1、类的蔬菜如:小黄瓜、苦瓜、丝瓜等水分含量多,却含糖量低,吃起来清爽可口,想要青春痘快点消失,可以多吃。

  2、青椒、菠菜、绿花菜、胡萝卜、包心菜、番茄、鲜菇、四季豆、黄瓜、绿豆芽、洋芹等,都是调理青春痘的好蔬菜。

  3、菠菜、竹笋、洋菇等都含有比较多的纤维质,多吃肤质都会自然变好。

  4、胡萝卜1根、芹菜1支、小黄瓜2根洗净、切块,放入蔬菜专用榨汁机中,打完后加入适量的蜂蜜,就是很好的痘痘调理果汁。胡萝卜和芹菜能增加血液碱度,加上含多种维生素和矿物质,可以舒缓痘痘发炎。

  5、多喝红枣茶也能舒缓肌肤发炎长痘痘的问题。

  少吃油炸、巧克力、饮料、高热量甜点和忌口辛辣刺激的食物等,都是青春痘调理的基本守则。多吃清淡食物、蔬菜水果和纤维质可以促进身体的代谢功能,达到美肤和消除痘痘的目的。

  通过以上的介绍,希望对大家有一定的帮助,如果您在阅读文章时碰到不清楚的地方,可以通过点击在线咨询我们医师;如果你需要看病又不想排队挂号,也可以通过这里提前预约,我们将免费为你安排。

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